Het kind en de zithouding

Gedurende het hele leven wordt onze wervelkolom extreem belast. De wervelkolom bestaat uit wervels, spieren en schijven die de wervels scheiden en als schokdempers fungeren. Overmatige belasting zoals frequente en repetitieve bewegingen, lasten dragen, te intensieve sport, of zelfs langdurig zitten, kunnen slijtage en degeneratie van onze wervelkolom veroorzaken en de meeste rugpijn veroorzaken.

Vanuit fysiologisch oogpunt bestaat de kern van tussenwervelschijven uit 90% water, vandaar zijn schokdempende eigenschappen. Als enig niet-gevasculariseerd weefsel leegt de kern zich bij compressie. Het vult zich alleen door drukverlaging (osmose) wanneer we liggen. Zoals bij volwassenen is rugpijn steeds vaker voorkomend bij kinderen en adolescenten. Specialisten schatten dat, afhankelijk van de leeftijd, 20 tot 50% van de kinderen tussen 10 en 15 jaar rugpijn heeft.

Tijdens hun schooltijd brengt een leerling ongeveer 6,5 uur per dag op school door, in zittende positie.

Helaas is schoolmeubilair niet aangepast aan elk kind. De grootte van kinderen en adolescenten varieert sterk op elke leeftijd, vandaar de moeilijkheid om correct en aan elk kind aangepast meubilair in scholen te bieden. Het horizontale werkvlak dwingt het kind bovendien het hoofd te laten zakken en te buigen om te werken.

Langdurig zitten op school beschadigt de rug van onze kinderen... vanaf 6 jaar.

De gevolgen zijn mechanisch en neurologisch van aard.

Mechanische gevolgen

Abnormale belasting van de wervelkolom van het kind en de adolescent tijdens de gevoelige groeiperiode beïnvloedt de toekomst van zijn rug en bevordert rugpijn op volwassen leeftijd. De rompspieren van het kind zijn nog niet voldoende ontwikkeld en krachtig om zonder grote inspanning het handhaven van de zitpositie gedurende uren te ondersteunen. Zijn aandacht in de klas neemt af omdat deze dan meer gericht is op deze intense spierspanning die hem wordt opgelegd, wat afleiding veroorzaakt. Een goed aangepaste zitplaats zal hem helpen door de spierbelasting en mentale inspanning te verminderen die nodig zijn om lang te zitten. Het kind zal minder bewegen op zijn stoel. Door te bewegen proberen kinderen vaak alleen spiersp anningen te compenseren.

Neurologische gevolgen

Bij het kind in de klas zijn er twee soorten gedragingen als reactie op de beperkingen van langdurig zitten: het 'brave' kind dat niet beweegt maar uiteindelijk onderuit zakt op zijn stoel; het 'onrustige' kind dat blijft bewegen, afgeleid en ongeconcentreerd is. Tussen 6 en 12 jaar is het kind in volle motorische ontwikkeling. Het moet zijn lichaamsschema nog verfijnen. Zijn hersenen gebruiken tactiele, proprioceptieve, vestibulaire en visuele integratiemechanismen die leiden tot ofwel een spierreactie ofwel ontspanning.

Waarom een kussen aanbieden aan uw kinderen?

Het NOA-kussen helpt de drie natuurlijke krommingen van de wervelkolom in zittende positie te behouden (zie rechterfoto) en het zitten te dynamiseren. Spontaan heeft het bekken de neiging naar achteren te kantelen bij het zitten (zie linkerfoto). Het kussen vergemakkelijkt het herpositioneren van het bekken naar voren (zie rechterfoto). Deze correcte en natuurlijke houding is essentieel voor het behoud van aandacht, alertheid en luisteren en om taakvolharding te bevorderen. Inderdaad bevordert het herpositioneren van het hoofd boven de schouders een goede hersenvascularisatie, voordelig voor goede concentratie en beter leren.

Bovendien zal het kind op een dynamisch zitkussen zetten onmerkbare bewegingen van de bekken- en rugspieren genereren die hem zullen helpen te groeien door de oprichterspieren van de wervelkolom te versterken en rugpijn te vermijden die wordt veroorzaakt door langdurig zitten.