El niño y la posición sentada

El niño y la posición sentada

A lo largo de nuestra vida, nuestra columna vertebral está sometida a un gran estrés... La columna vertebral está formada por vértebras, músculos y discos que separan las vértebras y actúan como amortiguadores. El estrés excesivo, como los movimientos frecuentes y pesados, puede hacer que la columna...
¿Qué ocurre durante el embarazo?

¿Qué ocurre durante el embarazo?

El embarazo provoca dolores lumbares y pélvicos, que no son graves, pero sí una señal de que un bebé está creciendo en tu vientre. Esto se debe a varias causas: El volumen del útero aumenta y, como consecuencia, se produce un estiramiento...
¿Por qué sentarse mucho tiempo es malo para la espalda?

¿Por qué sentarse mucho tiempo es malo para la espalda?

La columna vertebral está formada por 33 vértebras, discos intervertebrales, músculos y ligamentos. Los discos intervertebrales actúan como puntos de apoyo para el movimiento y como amortiguadores de las vértebras. Cuando saltas, cuando te paras mal... o...