Cómo utilizarlo

Descubramos juntos...

cómo utilizar su nuevo cojín NOA

Al sentarse en el cojín NOA, incline la pelvis hacia delante (véase la foto inferior V ). Asegúrese de apoyarse en los muslos y en la parte inferior de las nalgas (nunca en la parte superior de las nalgas X ). Esto le permitirá enderezar la columna vertebral y ponerse de pie correctamente.

NOA te ayuda:

inclinar la pelvis adelante
enderezar la caja torácica para liberar la respiración y bajar los hombros
reposicionar la cabeza en línea con los hombros y estirar el cuello
Amplíe el efecto beneficioso del cojín moviendo la pelvis según sus deseos y necesidades. Descubre los movimientos que más te convienen: balanceo izquierda-derecha, movimiento circular de la pelvis en ambas direcciones, desequilibrio hacia delante, ...
Para ser eficaz, utilice NOA siempre que esté sentado. Llévalo a todas partes. Levántate y muévete siempre que puedas. El cojín NOA es un complemento para el cuidado general de su cuerpo. Reduce los problemas asociados a estar sentado de forma estática, pero no sustituye a la actividad física. El cojín también se puede utilizar verticalmente contra el respaldo para una fase de descanso.

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