Heel ons leven staat onze ruggengraat onder extreme druk...

De kolom bestaat uit wervels, spieren en schijven die de wervels van elkaar scheiden en als een schokdemper fungeren. Overmatige belasting, zoals frequente en repetitieve bewegingen, het dragen van lasten, te intensieve sporten of zelfs langdurig zitten, ... kunnen slijtage en degeneratie van onze wervelkolom veroorzaken en leiden tot de meeste lumbalgie (rugpijn).

Vanuit fysiologisch oogpunt bestaat de kern van de tussenwervelschijven voor 90% uit water, vandaar de dempingseigenschappen. Als enige niet-vasculair weefsel laat de kern leeglopen wanneer deze wordt samengedrukt. Het laat alleen leeglopen door de druk te verminderen (osmose) als we gaan liggen.

Net als bij volwassenen komt rugpijn steeds vaker voor bij kinderen en jongeren. Deskundigen schatten dat, afhankelijk van de leeftijd, 20 tot 50% van de kinderen tussen 10 en 15 jaar rugpijn hebben.

Tijdens zijn of haar schooldag brengt een leerling ongeveer
6,5 uur per schooldag zittend door.

Helaas is het schoolmeubilair niet voor elk kind geschikt. De grootte van de kinderen en tieners varieert sterk op elke leeftijd, waardoor het moeilijk is om voor elk kind op school correct en geschikt meubilair aan te bieden. Bovendien dwingt het horizontale werkoppervlak het kind om zijn of haar hoofd te laten zakken en zich te buigen om te werken.

Langdurig op school zitten
schaadt de rug van onze kinderen... vanaf 6 jaar.

De gevolgen zijn mechanisch en neurologisch.

Mechanische gevolgen

Abnormale eisen aan de ruggengraat van kinderen en jongeren tijdens de gevoelige periode van hun groei beïnvloeden de toekomst van hun rug en bevorderen lage rugpijn in de volwassenheid.

De rompspieren van het kind zijn nog niet voldoende ontwikkeld en sterk genoeg om urenlang zonder veel moeite te kunnen zitten.

Haar aandacht in de klas neemt af omdat ze dan meer gericht is op de intense spierkracht die haar wordt opgelegd, wat leidt tot afleiding.

Een goed passende zitting zal helpen door het verminderen van de spier- en mentale inspanning die nodig is om lang te blijven zitten. Het kind zal minder geagiteerd zijn in de stoel.

Bij het bewegen willen kinderen vaak alleen maar de spierspanning compenseren.

Neurologische gevolgen

In de klas zijn er twee soorten gedrag in reactie op de beperkingen van langdurig zitten: het "wijze" kind dat niet beweegt, maar uiteindelijk in zijn of haar stoel drukt; het "zenuwachtige" kind dat niet stopt met bewegen, wordt afgeleid en afgeleid.

Tussen 6 en 12 jaar is het kind in volle motorische ontwikkeling. Hij moet zijn lichaamsschema nog verfijnen.

Zijn hersenen maken gebruik van tactiele, proprioceptieve, vestibulaire en visuele integratiemechanismen die resulteren in ofwel een spierreactie ofwel ontspanning.

Waarom zou je je kinderen een kussen geven?

Het NOA-kussen helpt de drie natuurlijke rondingen van de zuil in de zitpositie te behouden (zie foto rechts) en de zitting te activeren.

Spontaan heeft het bekken in zittende toestand de neiging om naar achteren te kantelen (zie foto links). Het kussen maakt het gemakkelijker om het bekken naar voren te verplaatsen (zie foto rechts).

Deze correcte en natuurlijke houding is essentieel voor het behoud van aandacht, alertheid en luistervaardigheid en voor het bevorderen van doorzettingsvermogen in de taak.

Inderdaad, het herpositioneren van het hoofd boven de schouders bevordert een goede vascularisatie van de hersenen, wat gunstig is voor een goede concentratie en beter leren.

Bovendien zal het zitten op een dynamisch zitkussen onmerkbare bewegingen van de bekken- en rugspieren veroorzaken, waardoor het kind kan groeien door de erectiespieren van de wervelkolom te versterken en rugpijn door langdurig zitten te voorkomen.

Denk er eens over na hoe u de schade van het zitten in uw kinderen kunt voorkomen.
door ze op een NOA-kussen te laten zitten, op school en thuis.