Het kind en de zitpositie

Het kind en de zitpositie

Gedurende ons hele leven wordt onze wervelkolom zwaar belast... De wervelkolom bestaat uit wervels, spieren en tussenwervelschijven die de wervels van elkaar scheiden en als schokdempers fungeren. Overmatige belasting, zoals veelvuldige en zware bewegingen, kunnen de wervelkolom...
Wat gebeurt er tijdens je zwangerschap?

Wat gebeurt er tijdens je zwangerschap?

Zwangerschap leidt tot pijn in de onderrug en het bekken, wat niet ernstig is, maar wel een teken dat er een baby in uw buik groeit. Daar zijn verschillende redenen voor: Het volume van de baarmoeder neemt toe en als gevolg daarvan is er een uitrekking van de baarmoeder...
Waarom is langdurig zitten slecht voor de rug?

Waarom is langdurig zitten slecht voor de rug?

De wervelkolom bestaat uit 33 wervels, tussenwervelschijven, spieren en ligamenten. De tussenwervelschijven fungeren als steunpunten voor de beweging en als schokdempers voor de wervels. Als je springt, als je verkeerd staat... of...