Het kind en de zithouding

Het kind en de zithouding

Gedurende het hele leven staat onze ruggengraat onder extreme stress... De kolom bestaat uit wervels, spieren en schijven die de wervels van elkaar scheiden en als een schokdemper fungeren. Overmatige belasting, zoals frequente bewegingen en bewegingen van de wervelkolom, kan leiden tot...
Wat gebeurt er tijdens uw zwangerschap?

Wat gebeurt er tijdens uw zwangerschap?

Zwangerschap veroorzaakt lichte rug- en bekkenpijn, maar het is een teken dat een baby zich in je buik ontwikkelt. Er zijn verschillende fenomenen die hiermee verband houden: Het volume van de baarmoeder neemt toe en als gevolg daarvan treedt een uitrekking op.
Waarom is lang zitten slecht voor de rug?

Waarom is lang zitten slecht voor de rug?

De wervelkolom bestaat uit 33 wervels, tussenwervelschijven, spieren en ligamenten. De tussenwervelschijven fungeren als steunpunten voor de beweging en als schokdempers voor de wervels. Als je springt, als je stilstaat... of...